Nous vous proposons une nouvelle activité dans le cadre des temps conviviaux :
une marche à pied avec un format proche d’un parcours santé avec différentes étapes où seront réalisés des exercices variés (renforcement musculaire, prise de conscience de la respiration, activités collectives, etc.), en lien avec Emilien SERIN, enseignant en activités physiques adaptées.
Objectifs de l’atelier
- Dynamiser les participants
- Créer du lien social entre les participants
- Associer la marche (et plus globalement l’activité physique) aux notions de plaisir et de bien-être
Bilan
(à venir)
